如果一份饮食计划里都是你不想吃的食物，那它还有什么用呢?Eat bepay体育appThis Much算法旨在提供符合你卡路里和宏观需求的健康膳食，但我们无法考虑每个人的口味。这就是为什么我们创建功能，使它超级容易为您生成的食物，您喜欢的食物。在本教程的第1部分，我们将向您展示如何重新生成膳食、喜爱的食物和阻塞食物。
再生餐
这是在你的计划中安排一顿新饭的最简单的方法，主要有两种方法——重新安排你的一整天或者重新安排每一顿饭。
在你的电脑上:
更新你的一整天- 点击右侧的那个大橙色按钮，表示“重新生成”并用新的膳食观看整个日刷新。请注意- 高级账户会员一次可以再生整整一周！
再生一顿饭-每一餐类型都有一个“洗牌”按钮旁边，将再生只是那一餐。点击它不会影响你一天剩下的饮食计划。你也可以将鼠标悬停在单独的食物物品上，以显示左侧的“洗牌”按钮，该按钮将只再生该物品。
在您的Android或iOS手机上，（Android屏幕截图特色）：
更新你的一整天-这和在桌面上一样简单。只需点击“再生”按钮，在你的食物上面的右手边，并看着他们全部刷新。
再生一顿饭-向右滑动餐点类型名称，你会看到蓝色shuffle图标出现，表明新的餐点正在路上。
如何(为什么)喜爱食物
当你最喜欢吃这种吃的食物时，它告诉我们的算法更频繁地将这bepay体育app种食物添加到您的饭上。这与向您的膳食计划添加重复的食物（我们覆盖本教程的第2部分）但使用两者都会带给您最好的一餐。
在你的电脑上:
第1步：只需点击每个食品旁边的心脏即可将其添加到您的收藏夹中。如果您想从您的收藏夹中删除食物，请再次单击核心。
步骤2:要查看您的收藏夹，请点击右上角的设置按钮，然后单击“屏蔽/收藏”选项。在此屏幕上，您可以从收藏夹列表中删除食物。
或
点击左上角的箭头显示食物银行，然后选择收藏选项查看和删除你收藏的食物。
在您的Android或iOS手机上，（Android屏幕截图特色）：
第1步：就像在桌面，只需点击每个食物旁边的心脏，将其添加到您的收藏夹。如果您想从您的收藏夹中删除食物，请再次单击核心。
步骤2:要查看您的收藏夹，请单击侧边菜单并向下滚动到您的收藏夹列表。在这里，你可以查看你的收藏夹，编辑列表，删除你不想再吃的食物。
如何(以及为什么)封锁食物
除了明显的过敏和饮食限制，还有很多理由阻止食物加入你的饮食计划。也许你已经厌倦了吃鸡蛋，暂时不想让它们出现。或者你想看看如果你的饮食中不吃面包，你的体重会发生什么变化。封锁食物是一个很好的方法来磨练你的饮食计划，可以用于永久或暂时的改变。方法如下:
在你的电脑上:
第1步：将悬停在任何餐中的任何食物上，以揭示左侧的选项，然后单击“块”选项。第二次单击块选项将从阻止的食品列表中删除项目。
步骤2:在主页上，点击右边的设置按钮，选择“被屏蔽/收藏”选项，显示被屏蔽的食物列表，在那里你可以查看和删除项目。
在您的Android或iOS手机上，（Android屏幕截图特色）：
第1步：单击任何食物以显示其选项页面，然后单击右侧的“块”选项。第二次单击“块”选项将从已阻止列表中删除食物。
步骤2:在Planner主屏幕上，单击左上角的菜单按钮，打开所有选项。然后向下滚动，点击“屏蔽”选项。在这里，你可以查看被屏蔽的食物，编辑列表，删除你想要解除屏蔽的食物。
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