“吃这么多”系统的一个特点是，当你想要制定一个健康的饮食bepay体育app计划时，它能为你节省大量的时间。我们甚至有一些功能可以帮助您在节省时间的同时节省时间！与其等待发电机为您提供完美的膳食，还不如列出替代膳食和食物拖动选项，这样可以节省大量时间。以下是它们的工作原理：
列出替代膳食
在你的电脑：
步骤1：从主页上，向下滚动到您想要查看所有备选方案的膳食，然后单击旁边的“更多”按钮。然后点击“列出替代膳食”选项。
第2步：在结果页面上，您将看到您当前的膳食和备选方案列表。浏览其他食物及其营养信息，直到你找到最适合你需要的食物。（请注意，并不是每顿饭在卡路里和宏量方面都与您要替换的一餐一模一样。）找到您喜欢的食物后，单击蓝色的“替换为这顿饭”按钮，查看它移动到您的饮食计划中。
在Android或iOS手机上，（Android屏幕截图特色，）列出的替代膳食如下所示：
步骤1：从Planner主屏幕中，选择要查看备选方案的膳食，然后单击右侧的3点菜单按钮。然后从结果下拉菜单中选择“查看备选方案”。
第2步：在生成的页面上，滚动浏览备选膳食，直到找到您喜欢的食物。然后单击蓝色的“替换为这顿饭”按钮，您将看到它在您的计划中替换您的旧餐。
拖拉食物
在你的电脑：
从planner主屏幕向下滚动，以便可以看到要添加食物的膳食。然后单击左上角的箭头打开边栏foodbank。找到要添加的食物后，只需单击并将其拖动到该餐中即可。无论您是否要添加普通食品、配方、自定义配方、自定义食品、品牌食品、餐厅食品或喜爱的食品，此过程都是相同的。
在Android或iOS手机上，（Android屏幕截图特色，）
现在无法移动手机“拖动”选项，但从我们的食物银行中添加食物就像简单一样简单。
从策划者主屏幕中，单击右上角的大“+”，抬起“添加食品/食谱”页面。选择添加食物后，单击食品右侧的“添加+”。在生成页面上，只需点击要将其添加到的膳食的名称，您将看到它将其包含在您的膳食计划中。就像在桌面上一样，无论您想要添加通用食品，食谱，自定义配方，定制食品，品牌食品，餐厅食品，最喜欢的食物或其他任何其他食物的产品，都可以相同。
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