遵循一个素食计划,或者只是选择吃更多的素食餐,并不一定是无聊的。事实上,根据Eat This Much用户的顶级素食食谱,吃纯素食饮食可以像任何其他饮食计划一样令人bepay体育app满意。只需要多一点计划,你就可以享受健康、美味,最重要的是,每天的每一餐都不含动物。这些食谱碰巧也含有大量的蛋白质,如果你刚刚开始你的纯素饮食,这是很有帮助的。把这些素食食谱加到你的每周膳食计划无论你是完全不接触动物,还是只是想尝试一下。
营养信息:一份= 59.1克碳水化合物,13.9克脂肪,5.8克蛋白质,372.3卡路里
营养信息:一份= 120.1克碳水化合物,2.8克脂肪,21克蛋白质,550.6卡路里
营养信息:一份= 9.8克碳水化合物,24.1克脂肪,2.3克蛋白质,249.5卡路里
营养信息:一份含有58.6克碳水化合物,10.4克脂肪,20.2克蛋白质,380.4卡路里
营养信息:一份含有84.7克碳水化合物,5.8克脂肪,19.4克蛋白质,459.1卡路里
营养信息:一份含有41.8克碳水化合物,9.8克脂肪,12.4克蛋白质,302.6卡路里
营养信息:一份含有49.1克碳水化合物,19.9克脂肪,34.4克蛋白质,488.7卡路里
营养信息:一份= 53.2克碳水化合物,17克脂肪,18.5克蛋白质,431.3卡路里
营养信息:一份含有88.7克碳水化合物,11.5克脂肪,16克蛋白质,518.8卡路里
营养信息:一份含有44.3克碳水化合物,28.3克脂肪,19.2克蛋白质,470.2卡路里
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